Влияние углеводов на здоровье зубов

Практически все продукты, употребляемые нами в пищу, содержат углеводы. В зависимости от типа продукции, ее количества и качества микроэлементы могут вредить зубам или влиять на них положительно. Независимо от состава пищи наши врачи рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов 2-3 раза в год, в противном случае потребуется длительное и дорогостоящее лечение зубов.

Как углеводы влияют на эмаль и дентин

Углеводы могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье зубов в зависимости от того, как они потребляются. Положительное влияние углеводов на здоровье зубов:

• Фрукты и овощи содержат много клетчатки, которая помогает очищать зубы и массировать десны. Их частое употребление не может заменить профессиональную чистку зубов, но отсрочит визит к дантисту.
• Комплексные углеводы, такие как цельные зерна, содержат многочисленные питательные вещества. Это может способствовать укреплению зубов, а также дает организму энергию длительное время.
• Сладкие молочные продукты, такие как йогурт, помимо сахарозы содержат кальций и фосфаты, которые могут помогать укрепить зубную эмаль.

Отрицательное влияние углеводов на здоровье зубов:

• Пища, богатая сахаром и крахмалом, оставляет налет на зубах, что приводит к росту бактерий в полости рта и кариесу. Как следствие – нужен визит в стоматологию в Южном или Степном районе Оренбурга.
• Кислые напитки, такие как газировка и фруктовые соки, содержат кислоты, способные разъедать зубную эмаль и способствовать развитию кариеса.
• Сухофрукты и другие сладости липнут к зубам и остаются в ротовой полости в течение длительного времени, способствуя росту числа бактерий и кариесу.

Кариес не проходит сам или при использовании дорогой зубной пасты. Чтобы вернуть здоровье полости рта, потребуется комплексное лечение зубов. Правильное потребление углеводов в рамках здоровой и сбалансированной диеты способствует укреплению зубов. Чтобы проверить текущее состояние полости рта, позвоните в стоматологию в Степном или Южном районе Оренбурга и запишитесь на прием к дантисту в MDent!